BENEFICIOS:
* Aumento de la concentración y la atención.
* Relajación y determinación en la acción.
* Mejora de la comunicación. Interna y externa.
* Ayuda en la toma de decisiones y resolución de conflictos.
* Estimulación del sistema inmunitario.
* Claridad mental y emocional.
* Paz.
Fuente: Yoga Sala Málaga