Entrenamiento esta dividido en 3 partes y cada parte tiene cantidad de ejercicios determinada, nuestra meta hacerlos más rápido posible. Ejercicios son complejos, divertidos y super benificiosos para tu cuerpo!
I PARTE
mi tiempo es 03 min 37 seg
II PARTE
Eso es una ronda, repite todo una vez más
mi tiempo es 04 min 13 seg
III PARTE
Eso es una ronda, total son 3, repitela dos veces más
mi tiempo es 06 min 32 seg
Ok, espero que van a disfrutar rutina igual como yo, espero sus comentarios y resultados 🙂
Elena Malova
Fuente: ELENA MALOVA