Cuestionario Par-Q

El cuestionario Par-Q o “De aptitud para la actividad física” es una de las herramientas más utilizadas en la actualidad por los entrenadores personales a la hora de hacer una entrevista inicial o valoración de las facultades del nuevo cliente.

Curiosamente, este formulario fue creado en Canadá hace ya más de 3 décadas, como cuestionario para el inicio de la práctica deportiva en general (o un cambio de sedentarismo a vida más activo) mucho antes del boom de los personal trainers ya no sólo en nuestro país sino en la más adelantada (al menos en este caso) América.

El mismo viene siendo utilizado para clientes-pacientes-alumnos de entre 15 y 69 años consistente en una serie de 7 preguntas sobre posibles patologías de riesgo para el cliente.

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